■

もっと自信持て　みたいな事を何回か言ってもらったことあるけど自信を持ったことがないからまるで持ち方がわからなかった

取っ手みたいなものがあるならそれがどこら辺についてるのかとかそういう具体的で実践的なことを教えてほしかった